「比べちゃう自分をどうにかしたい」②
こんにちは！ カウンセラーのナツコです。 さて、前回は 「他人と自分を比べてしまう」 ということを掘り下げてみました。 それによって、 「その人みたくなりたい」 ではなく、 …
「比べちゃう自分をどうにかしたい」①
こんにちは！ カウンセラーのナツコです 先日髪を切ったら 鏡の中の自分が 母に瓜二つすぎて 複雑な感情がよぎりました。 さて！ どうしても、他人と自分を比べち …
「上を見るか、下を見るか」②
こんにちは！ カウンセラーのナツコです！ 前回は、華やかな他人の生活を SNSで知ったときのモヤモヤ感・・ それに比べて自分は・・という劣等感。 どうする？ ということでしたね。 &nb …
「上を見るか、下を見るか」①
こんにちは！ 心理カウンセラーのナツコです。 初回の記事、たくさんの方に 読んで頂いたようで、 誠にありがとうございます！ 愛読しているファション誌「マリソル」の連載の１つ …
【カウンセラー・ナツコの、どうにかなるさ】
こんにちは！ 小悪魔美容部長改め、 実は心理カウンセラーのナツコです。 さて、わたしが 「心理カウンセリング」を学び始めたきっかけは、 「自分の生きづらさ」。 環境や境遇に …
【悩み多きお年頃】
こんにちは！ 小悪魔美容部長ナツコです。 実は、私カウンセラーの資格を持っているのです。 小悪魔美容法もひと段落したので 今度は、心の若返り、気持ちのデトックスについて 連載したいと思い …
【シャンプーだけでいいの？】③
こんにちは！ 小悪魔美容部長のナツコです。 シャンプーだけで大丈夫な理由は 分かっていただけましたか？ おさらい。 ・シャンプーで大事なのは洗浄成分。 ・優しい洗浄成分なら …
【シャンプーだけでいいの？】②
こんにちは！ 小悪魔美容部長ナツコです。 前回の続き。 なぜ、わたしたちは、 「シャンプーとトリートメント」 をセットで使っていたのでしょう？ なぜ、「トリートメント」が 必要だと思って …
【シャンプーだけでいいの？】①
こんにちは！ 小悪魔美容部長のナツコです。 でも、その工程は最短がいい。 若かりしころは、 シャンプー ↓ トリートメント という流れが普通だったのですが 今は   …
