【カウンセラー・ナツコの、どうにかなるさ】 | 小悪魔美容法
MENU

【カウンセラー・ナツコの、どうにかなるさ】

ヘアワークフラックス ナツコ

こんにちは!

小悪魔美容部長改め、

実は心理カウンセラーのナツコです。

 

さて、わたしが

「心理カウンセリング」を学び始めたきっかけは、

「自分の生きづらさ」。

 

環境や境遇に恵まれているはずなのに

 

なんでこんなにイライラするの?

なんでこんなに消えたくなるの?

なんでこんなに自分が嫌いなの?

 

そんなモヤモヤを何とかしたくて、

カウンセラーの先生に師事して

いろんな本を読んでわかったのは、

 

それらを作りだしていたのは、「誰か」や「何か」ではなく

「自分のメンタルの癖」だった、ということ。

 

私のメンタルの癖って面倒くさい…

 

私は…

 

・他人にどう思われるか、を気にしていた

・だから言いたいこと、言いたいことがいえなかった

・だからやりたいことにストップをかけていた

・だからやりたくないことも我慢してやってた

 

もしくは

 

・こうするのが「普通」だから

・こう言うのが「普通」だから

・これくらいが「普通」だから

 

と、「普通」という言葉で自分を縛っていたんです。

・・・・

 

本当に自分が選んだことなの?

 

何かをしたいとき。何かをやめたいとき。

 

「普通は」

「常識は」

「みんなは」(家族は)

 

なんて、関係ないのです。

 

判断基準は、

「自分」が「楽しい」「心地よい」「夢中」

か、

「苦痛」「嫌だ」「つまんない」

か。だけです。

 

あとは、やってみましょう。

やめてみましょう。

 

大丈夫、

「メンタルの癖」は、誰にでもあるし

治せます♡

 

ちなみにわたしの座右の銘は

「なんとかなる」です。

 

高橋 名津子
都立上野高校、明治大学法学部卒業(株)ビームス入社、2年間販売スタッフを経て、2002年3月よりヘアワークフラックスのフロント兼マネージャーとして勤務。40代になり、体力も落ちてきてメイクを落とさず眠ってしまう毎日だけれどでも綺麗でいたい!(しかもできるだけ簡単な方法で。)
すぼらな私でも実践できる美容法、アンチエイジング情報を発信します。
心理療法士、アロマテラピーインストラクター

ヘアワークフラックス

  •  〒310-0911
    茨城県水戸市見和2-246-1 堤ビル1FA
  •  営業時間
    月〜金 10:00~19:30
    土日祭 10:00~18:30
  •  定休日
    毎週火曜日 第三月曜日
このページのトップへ