「比べちゃう自分をどうにかしたい」①

こんにちは! カウンセラーのナツコです 先日髪を切ったら 鏡の中の自分が 母に瓜二つすぎて 複雑な感情がよぎりました。 さて! どうしても、他人と自分を比べち …
「上を見るか、下を見るか」②

こんにちは! カウンセラーのナツコです! 前回は、華やかな他人の生活を SNSで知ったときのモヤモヤ感・・ それに比べて自分は・・という劣等感。 どうする? ということでしたね。 &nb …
こんにちは! カウンセラーのナツコです 先日髪を切ったら 鏡の中の自分が 母に瓜二つすぎて 複雑な感情がよぎりました。 さて! どうしても、他人と自分を比べち …
こんにちは! カウンセラーのナツコです! 前回は、華やかな他人の生活を SNSで知ったときのモヤモヤ感・・ それに比べて自分は・・という劣等感。 どうする? ということでしたね。 &nb …