「上を見るか、下を見るか」② | 小悪魔美容法
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「上を見るか、下を見るか」②

SNS フラックス

こんにちは!

カウンセラーのナツコです!

 

前回は、華やかな他人の生活を

SNSで知ったときのモヤモヤ感・・

それに比べて自分は・・という劣等感。

どうする?

ということでしたね。

 

一番早くて確実な「情報を遮断すること」

 

直接知り合いじゃない人・

知ってても親しくない人・

実はそれほど興味がない人・

つまり自分には関係ない人そんな人たちの生活を

 

知る意味って、ないですよね

 

なので・・

SNSでフォローしない。

ブログの読者にならない。

知らなくても、自分の損にはならない情報ですよね?

自分にとって役に立つ情報

 

書いてあるわけじゃないですよね?

 

ただ、惰性で見てるだけですよね・・・?

 

(この人すごく好き!とかこの人のファン!

なら、モヤモヤしないはずなので。)

 

上を見ない。下も見ない。見るのは「前」だけ

 

見えないくらい遠い「前」じゃないですよ、

今日自分のすること。

明日自分のすること。

目の「前」にある楽しみ。

目の「前」にいる人たち。

という、「いま」と「ここ」

を 強く意識してみる。

 

そうしたら、ネット上の情報なんて

とるにたらないものだってことに

気づきます。

 

次回は、

それでも他人と自分を比べて落ち込む…

そんな時をピックアップする予定です

 

高橋 名津子
都立上野高校、明治大学法学部卒業(株)ビームス入社、2年間販売スタッフを経て、2002年3月よりヘアワークフラックスのフロント兼マネージャーとして勤務。40代になり、体力も落ちてきてメイクを落とさず眠ってしまう毎日だけれどでも綺麗でいたい!(しかもできるだけ簡単な方法で。)
すぼらな私でも実践できる美容法、アンチエイジング情報を発信します。
心理療法士、アロマテラピーインストラクター

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