考えるな、感じろ「Don’t think,Feel!」
食べる物、洋服、バッグ、
くつ、シーツのはだざわり、
インテリアの色、
自分の身の回りにあって
直接からだが触れるものや
目に入るもの、
それらに
小さな違和感を感じたら
その「違和感」を
大事にしてますか？
無視してますか？
それとも、
我慢してますか？
「いつも」朝食はコレだから…
コレは体に「良い」から…
「普通は」こうだから…
そんな「理屈」「理論」で「違和感」
をまるめこまずに
「気分」がおもむくままに選んでみる！
その「違和感」は、自分の心の声
（＝潜在意識の声）だからです。
お出かけの予定もそう。
友達との約束もそう、
ほんとうは乗り気じゃない…と感じたら
取りやめにしてみる。
１つ１つは
小さいことかもしれないけど、
違和感を大事にしていくと
理屈や常識で押さえ込まれていた
「ほんとうの気持ち」が
息を吹き返します。
「ほんとうの気持ち」
を選びとることを習慣にしていくと、
いつの間にか”流れにのれ”てる
ことが多いです。
直感で行動を起こしたことが
上手くいくことが多いです。
気分が良くなって
まわりに優しくなれたりも、します。
小さな違和感、
キャッチしたら大切にしてくださいね。
