嬉しそうな表情ですね…

食べきれないほどの

ケーキやクリームたっぷりのスコーン、

チョコレート菓子、サンドウィッチ、

どれもこれも美味でした。

これをペロリと平らげた

あとの私の体内はどうなっているのでしょうか。

この状態のことを糖化と言いますが

食後の血液中に糖が過剰にある状態になると、

体内のたんぱく質と余った糖が結びつき、

「糖化」

が起こります。

さて、糖化が肌で起きるとどうなるか。

それは…

・たるみ

・シミ

・シワ

・黄ぐすみ

・透明感の低下

・キメの乱れ

・化粧のりの悪化

がーん(´Д` )

女性なら、（いや男性でもですが）

絶対いやですよね！！

でも、これが私たちの肌で

起きていることなんです。

酸化は糖化を加速する

そして、もっと恐ろしいことに

紫外線や喫煙などで体が

「酸化」すると、

「糖化」のスピードも早まるのです。

つまり・・

酸化
↓
糖化が促進
↓
酸化も促進
↓
さらに糖化
↓
さらに酸化

超バッドスパイラル( ；´Д｀)

では、

そんなスパイラルから

抜け出すためには

どうしたらいいのでしょう。

それは次回！！