【主食はケーキ・・・⁈】②
![ヘアワークフラックス ナツコ](http://i2.wp.com/koakumabiyou.com/wp-content/uploads/2016/07/12360165_1210308962319803_4536472268804566225_n.jpg?fit=540%2C960)
こんばんは、
小悪魔美容部長のナツコです
今日の写真は、
ちょっと前ですが日本橋の
「マンダリンオリエンタル東京」で
アフタヌーンティーセットを
いただいた時の。
嬉しそうな表情ですね…
食べきれないほどの
ケーキやクリームたっぷりのスコーン、
チョコレート菓子、サンドウィッチ、
どれもこれも美味でした。
これをペロリと平らげた
あとの私の体内はどうなっているのでしょうか。
この状態のことを糖化と言いますが
食後の血液中に糖が過剰にある状態になると、
体内のたんぱく質と余った糖が結びつき、
「糖化」
が起こります。
さて、糖化が肌で起きるとどうなるか。
それは…
・たるみ
・シミ
・シワ
・黄ぐすみ
・透明感の低下
・キメの乱れ
・化粧のりの悪化
がーん(´Д` )
女性なら、(いや男性でもですが)
絶対いやですよね!!
でも、これが私たちの肌で
起きていることなんです。
酸化は糖化を加速する
そして、もっと恐ろしいことに
紫外線や喫煙などで体が
「酸化」すると、
「糖化」のスピードも早まるのです。
つまり・・
酸化
↓
糖化が促進
↓
酸化も促進
↓
さらに糖化
↓
さらに酸化
超バッドスパイラル( ;´Д`)
では、
そんなスパイラルから
抜け出すためには
どうしたらいいのでしょう。
それは次回!!
![高橋 名津子](http://i2.wp.com/koakumabiyou.com/wp-content/uploads/2016/07/23827f4f96f59a728f5ebb284e8a0aee.jpg?resize=100%2C100)
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