「鏡の法則」とはあながち嘘ではないと思ったこと
生きてれば、 って、思うときありますよね。 それはそれで良いのですが 一歩ふみこんで、なぜ「苦手」「嫌い」って感じるのか、 考えたことありますか？？ わたしの経験からすると …
自分を探しにインドなんて行かなくていい。どうせ見つからないから
「個性的」な人に憧れて、 じぶんの「平凡さ」がつまらなくて 「自分らしさ」をもっと「たくさん」身につけなきゃ！ って思って、 じぶんが出来そうな趣味とか資格とか探し始めて、 でもそういう …
義務感を感じた時、こう思えるようになったら ゴイゴイスー
全て私の心の声です… 毎日のルーティンワーク、もしくは 「自分でやる！と決めたこと」 でも、やりたくない時、気が進まないとき、てありますよね。 楽 …
やりがちです、自分への「呪い」。
「わたし男運がなくて・・」 「いつも都合の良い女になっちゃって・・」 「つきあった男ぜんぶ、DV気味で・・・」 とか 「いまお金ないから・・」 「いつも金欠で・・」 「全然 …
いつも新しい自分が生まれている（ふかそうち∞）
わたしたちの体、まいにちどこかの細胞が 新しく生まれ変わってます。 例をあげると、 骨・・・大体3～5年で全ての骨の細胞が入れ替わる。 血・・・大体4ヶ月で新 …
毎日がつまらないと感じたら、思い切って道を逸らしてみよう。
毎日同じことの繰り返しでつまらない。 なんの新鮮味もないまま 1週間がすぎ1ヶ月が過ぎ１年が過ぎ？ 本当は、そんなことないのです。 昨日とお天気が温度が変わるように、 爪がちょっとづつ伸 …
「比べちゃう自分をどうにかしたい」②
こんにちは！ カウンセラーのナツコです。 さて、前回は 「他人と自分を比べてしまう」 ということを掘り下げてみました。 それによって、 「その人みたくなりたい」 ではなく、 …
「比べちゃう自分をどうにかしたい」①
こんにちは！ カウンセラーのナツコです 先日髪を切ったら 鏡の中の自分が 母に瓜二つすぎて 複雑な感情がよぎりました。 さて！ どうしても、他人と自分を比べち …
「上を見るか、下を見るか」②
こんにちは！ カウンセラーのナツコです！ 前回は、華やかな他人の生活を SNSで知ったときのモヤモヤ感・・ それに比べて自分は・・という劣等感。 どうする？ ということでしたね。 &nb …
